Nach der Schwangerschaft zurück zum Traumgewicht, geht das?

Nach der Geburt zurück zum Normalgewicht – ein Wunsch, den viele junge Mütter hegen. Wir möchten uns jedoch dem Rat renommierter Gesundheits-Experten anschließen:

Gesundheits-Experten empfehlen: Gehen Sie das Abnehmen nach der Schwangerschaft in Ruhe an und setzen Sie sich nicht unter Druck!

Durch die Geburt verliert der Körper automatisch an Gewicht, ungefähr sechs Kilo, die das Gewicht des Neugeborenen, der Placenta, Fruchtwasser und Wassereinlagerungen beinhalten. Ein großer Teil der Fettdepots, die der Körper während der Schwangerschaft angelegt hat, werden besonders in den ersten vier Monaten der Stillzeit aufgebraucht, so dass Sie in dieser Phase weiter automatisch abnehmen. Strikte Diäten sind während der ersten Wochen nach der Geburt nicht ratsam, da Mutter und Kind während des Stillens mit allen wichtigen Nähstoffen versorgt werden müssen.

Nach der Stillzeit können Sie mit gutem Gewissen gezielt an Ihrem „Afterbabybody“ arbeiten.

Sanfte Workouts, eine gesunde Ernährung und Vital-Sticks unterstützen Sie beim Abnehmen nach der Schwangerschaft. Die sättigende Wirkung von Vital-Sticks reduziert die Kalorienzunahme und beschleunigt gezielt den Fettabbau.

VitalSticks-abnehmen-mit-Glas-Box-Sticks-2-1024px