Gesunde, kalorienarme Rezepte zum Abnehmen – Diät-Rezepte

Diät-Rezepte sind der Schlüssel zum Erfolg beim Abnehmen. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie auf die Schnelle ein paar Pfunde abspecken oder dauerhaft Übergewicht bekämpfen wollen. Für jeden Diät-Typ gibt es passende Rezepte zum Abnehmen. Im Folgenden stellen wir Ihnen gesunde Rezepte vor, die nicht nur dem Körperfett an den Kragen gehen, sondern viele positive Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden haben. Sie lernen kalorienarme Rezepte kennen, die Ihnen Schritt für Schritt zu Ihrer Wunschfigur verhelfen, fettarme Rezepte, mit denen Sie Ihr Traumgewicht dauerhaft halten oder Eiweiß-Diät-Rezepte, die eine Blitzdiät unterstützen.

Welches Gericht passt zu mir am besten?

Diät-Rezepte sind der Schlüssel zum Erfolg beim Abnehmen. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie auf die Schnelle ein paar Pfunde abspecken oder dauerhaft Übergewicht bekämpfen wollen. Für jeden Diät-Typ gibt es passende Rezepte zum Abnehmen. Im Folgenden stellen wir Ihnen gesunde Rezepte vor, die nicht nur dem Körperfett an den Kragen gehen, sondern viele positive Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden haben. Sie lernen kalorienarme Rezepte kennen, die Ihnen Schritt für Schritt zu Ihrer Wunschfigur verhelfen, fettarme Rezepte, mit denen Sie Ihr Traumgewicht dauerhaft halten oder Eiweiß-Diät-Rezepte, die eine Blitzdiät unterstützen.

Egal, welche Abnehmtipps Sie bevorzugen – bei allen erfolgreichen Diäten ist die richtige Ernährung kombiniert mit Sport der Schlüssel zum Erfolg für körperliche Fitness und Vitalität in einem schlanken Körper.

Erfolgreich abnehmen: Rezepte für die angesagtesten Diäten,
bei denen der Geschmack nicht auf der Strecke bleibt

Gesunde Rezepte für eine Blitzdiät

Wer innerhalb kürzester Zeit mit einer Crashdiät abnehmen will, um ganz schnell ein paar Pfunde für die
Bikinifigur zu verlieren, findet hier Anregungen für passende Diät-Rezepte.

Rezepte zum Abnehmen mit Mono-Diäten

Ob Kohlsuppen- oder Ananas-Diät – viele Diätanhänger schwören auf die Wirkung von Monodiäten.
Wer den einseitigen Diätalltag abwechslungsreicher gestalten möchte, kann sich hier über Rezepte informieren.

Kalorienarme Rezepte für Mischkost-Diäten

Ein ausgewogener, kalorienarmer Ernährungsplan steht im Fokus von Mischkost-Diäten, die auf Schlankwerden
durch langfristige Ernährungsumstellung abzielen. Kalorienarme Gerichte unterstützen den Diätplan,
mit dem viele Abnehmwillige ihr Traumgewicht dauerhaft halten.

Fettarme Rezepte für die Aufbauphase beim (Heil-)Fasten

Um den Organismus nach ein- bis mehrtägigem Fasten, zum Beispiel mit der Detox-Diät, nicht übermäßig zu belasten,
wird die Aufbauphase mit fettarmer, leichter Kost begleitet. Informieren Sie sich über fettarme Rezepte, die nicht nur beim Fasten wirken.

Diätrezepte für Low Carb- und Kohlenhydrate-Diäten

Die einen schwören auf kohlenhydratarme Ernährung (z.B. Atkins Diät), die anderen auf eine Ernährung mit „guten“ Kohlenhydraten.
Wir haben für beide Diätformen Diät-Rezepte gesammelt, die Sie beim Abnehmen unterstützen.

Trennkost Rezepte

Die Trennkost-Diät basiert auf einer strikten Trennung von Nahrungsmitteln, die nicht nur während der Diät sondern auch langfristig
das Körpergewicht reduzieren und halten sollen. Informieren Sie sich hier über typische Trennkost-Rezepte.

Gesunde Rezepte zum Abnehmen mit Ayurveda Ernährung

Ayurveda Ernährung ist im eigentlichen Sinne keine Schlankheitskur oder Diät, sondern eine Ernährungsform im Rahmen der ayurvedischen Heilkunst.
Dennoch zählt sie du den beliebtesten Abnehmtipps. Hier erhalten Sie einen Einblick in gesunde Rezepte zum Abnehmen nach Ayurveda.

Eiweiß-Diät Rezepte

Viele Diäten setzen beim Abnehmen auf eiweißreiche Kost, wie zum Beispiel die Dukan-Diät oder auch die Max-Planck-Diät.
Wir geben Ihnen einen kleinen Überblick über Eiweiß-Diät-Rezepte, die für diese Diäten empfohlen werden.